Fietslessen voor volwassenen
Nederland is een fietsland
Dat horen we vaak zeggen en het klopt, fietsen is zo "vanzelfsprekend" dat we bijna vergeten dat dit een vaardigheid is, die de meesten tijdens hun jeugd spelenderwijs geleerd hebben en geen aangeboren vaardigheid is! Voor mensen die dit op volwassen leeftijd moeten leren, is dit vaak een ware opgave.
Fietsen heeft echter veel meer voordelen dan van A naar B rijden:
- gemakkelijke, veilige en goedkope mobiliteit
- geen CO2 vervuiling (klimaatneutraal)
- sociale interactie met anderen (kinderen, familie, vrienden, boodschappen doen)
- goedkoop in onderhoud en stallingkosten
- gezond en sportief door bewegen in de buitenlucht
- snelle bereikbaarheid in stedelijke gebieden voor wonen en werken
Onze fietscursus bestaat uit verschillende technieken, die we aan elkaar koppelen tijdens de fietslessen.
- De aandrijving.
Techniek van rondtrappen als aandrijving, de motor van de fiets: beide benen die ervoor zorgen dat je kunt wegrijden en snelheid kunt maken tijdens het trappen. - De houding.
Het sturen en in balans blijven, evenwicht houden tijdens het fietsen. - Het verkeer.
De basis van verkeersregels in de praktijk, inclusief zelfstudie thuis.
Niveau 1. Heb je nooit fietsen geleerd? (stadsfiets)
Misschien kan je een baan krijgen via de Sociale Dienst en UWV, bijvoorbeeld in de Zorg?
- Kosten zijn €35,- voor een groepsles en €55,- voor een individuele les van 1 uur. Dit is inclusief het huren van een fiets en beschermers zoals een fietshelm, knie- en elleboogbeschermers. Dit is meestal een individuele les.
Niveau 2. Kan je een beetje fietsen, maar niet voldoende veilig om door het verkeer te fietsen? (stadsfiets)
- Kosten zijn €35,- voor een groepsles en €55,- voor een individuele les van 1 uur. Dit is inclusief het huren van een fiets en beschermers zoals een fietshelm, knie- en elleboogbeschermers. Dit kan ook een groepsles zijn.
Niveau 2A. Heb je wel fietservaring maar een angstsyndroom ontwikkeld, bijvoorbeeld door een ongeval, maar wil je weer met plezier en veilig kunnen fietsen?
- Kosten zijn €35,- voor een groepsles en €55,- voor een individuele les van 1 uur. Dit is inclusief het huren van een fiets en beschermers zoals een fietshelm, knie- en elleboogbeschermers. Dit is meestal een individuele les.
Niveau 3. Heb je fietservaring maar wil je meer vaardigheden leren?
Wij kijken naar je houding, testen en inventariseren je vaardigheden en stellen een maatwerk programma op zodat je met meer plezier en veiliger door het verkeer (stadsfiets of racefiets) of onverhard (mountainbike) kunt laveren. Ook geven we advies over je fiets en de afstelling hiervan, zodat je ook gemakkelijk grotere afstanden kunt fietsen.
- Kosten zijn €35,- voor een groepsles en €55,- voor een individuele les van 1 uur. Dit is inclusief het huren van een fiets en beschermers zoals een fietshelm, knie- en elleboogbeschermers.
Maak kennis met onze Bikepark Instructeurs, die speciaal hiervoor opgeleid zijn. Bij de lessen horen ook adviezen welke type en maat fiets het beste geschikt is. Fietslessen voor groepen is ook mogelijk, evenals andere fietsactiviteiten. Voor meer informatie: info@velorium.nl
We werken nauw samen met de Fietsersbond en Zuid-Limburg bereikbaar.
